Sonbaharda Artan Polenler Sağlığı Tehdit Ediyor...
Buca Seyfi Demirsoy Eğitim ve Araştırma Hastanesi Alerji ve İmmünoloji Uzmanı Dr. Gülhan Demiroğlu, sonbahar döneminde havadaki polen yoğunluğuna bağlı olarak artan alerjik hastalıklar konusunda vatandaşları uyardı.
“Polenler solunum yoluyla vücuda girdiğinde bağışıklık sistemi tarafından histamin üretilir. Bu da burun akıntısı, tıkanıklık, hapşırık, öksürük, gözlerde sulanma, kaşıntı gibi alerjik şikâyetlere yol açar. Belirtiler sadece burun ve gözlerle sınırlı kalmaz; yorgunluk, halsizlik, sinirlilik, baş ağrısı ve dikkat dağınıklığı da görülebilir. İleri vakalarda ise astım ve bronşit gibi ciddi solunum yolu hastalıklarına dönüşebilir.”
Hangi Ağaç ve Bitkiler Daha Alerjen?
Dr. Demiroğlu, polenlerin yoğun olduğu bölgelerde yaşayanların çevresel faktörlere dikkat etmesi gerektiğini belirterek şunları söyledi:
• Daha alerjik ağaç ve otlar: Akçaağaç, sedir, kavak, meşe, çam, tuzluk alanlarda yetişen çimler ve Timothy otu.
• Daha az alerjik bitkiler: Elma, kaktüs, kiraz, yıldız çiçeği (dalya), papatya, sardunya (ıtır), amber çiçeği (cingüllü), süsen (iris), aslanağzı ve lale.
“Vatandaşlarımız evlerinin etrafında alerjik olduğunu bildikleri ağaçları dikmekten kaçınmalı, mevcutsa bu ağaçlarla temaslarını sınırlandırmalıdır.”
Ev ve Günlük Yaşamda Alınması Gereken Önlemler
Dr. Demiroğlu, polenlerden korunmak için şu önerilerde bulundu:
• Polen yoğunluğunun arttığı sabah saatlerinde (05.00 – 10.00) ve akşam saatlerinde dışarı çıkmamaya özen gösterin.
• Dışarıya çıkmanız gerekiyorsa mutlaka maske ve güneş gözlüğü kullanın.
• Eve dönüşte duş alın, saçınızı yıkayın ve kıyafetlerinizi değiştirin. Çocukların da eve gelince üzerlerini değiştirmelerine dikkat edin.
• Tüylü halı, battaniye ve evcil hayvan gibi poleni artırabilecek faktörlerden uzak durun.
• Kapı ve pencereleri kapalı tutun, HEPA filtreli klima ve hava temizleyicilerden yararlanın. Klima ve filtrelerin düzenli olarak değiştirilmesine özen gösterin.
• Burnun dış kısmına ve göz çevresine ince bir tabaka vazelin sürmek polenlerin tutulmasına yardımcı olabilir.
• Giysileri açık havada kurutmayın.
• Araç içinde camları kapalı tutun, polen filtresi olan araçları tercih edin ve filtre değişimini ihmal etmeyin.
• Mümkünse tatil planlarını polen yoğunluğunun daha az olduğu deniz kenarındaki bölgelere yapın.
“Alerjiyi Hafife Almayın”
Son olarak Dr. Demiroğlu, polen alerjisinin yalnızca basit bir nezle gibi görülmemesi gerektiğini vurgulayarak şu ifadeleri kullandı:
“Alerjik hastalıklar, yaşam kalitesini düşüren ve zamanında önlem alınmazsa astım gibi ciddi sağlık sorunlarına dönüşebilen bir tablodur. Polen alerjisi sadece hapşırık ve burun akıntısı ile sınırlı değildir; uzun süreli yorgunluk ve enerji kaybı da beraberinde gelir. Bu nedenle vatandaşlarımızın önerilerimize uyması ve şikâyetler devam ederse mutlaka hekime başvurması büyük önem taşımaktadır.”