Pulmoner Rehabilitasyon Nedir?
Uzun süreli solunum hastalığı olanlar için uygulanmakta olup nefes darlığı nedeni ile yaşam kalitesi bozulan hastaların fiziksel, psikolojik durumlarını düzeltmeyi ve sağlığı iyileştirmeyi hedefleyen, hasta değerlendirmesini takiben bireysel olarak belirlenen egzersiz eğitimi, davranış değişikliği ve hasta eğitimi gibi yaklaşımları içeren kapsamlı uygulamalar bütünüdür. Pulmoner Rehabilitasyon nefes darlığınızla başa çıkabilmeyi, aynı zamanda daha güçlü ve sağlıklı hissetmenizi sağlar. Pulmoner rehabilitasyon konusunda eğitimli ve deneyimli hekimler, fizyoterapistler, diyetisyenler, sosyal hizmet uzmanları ve psikologlar bir ekip olarak birlikte hastalığınızla başa çıkmanızı sağlar.
Pulmoner Rehabilitasyon Hangi Hastalara Uygulanır?
- Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH)
- Astım
- Bronşektazi
- Kistik Fibrozis
- Göğüs Kafesi Hastalıkları
- Solunum Problemi Yaratan Sinir-Kas Hastalıkları
- Akciğeri Etkileyen Bağ Dokusu Hastalıkları
- Akciğer Nakli Bekleyen veya Akciğer Ameliyatı Öncesi ve Sonrası Solunum Problemi Olan Hastalar
Pulmoner Rehabilitasyon Niçin Önemlidir?
- Fiziksel aktiviteyi artırmayı sağlar.
- Hastan ve ailesinin hastalık hakkındaki farkındalığının artmasını sağlar.
- Hastalığın getirdiği kısıtlamalarla başa çıkmayı sağlar.
Pulmoner Rehabilitasyon Neleri İçerir?
- Kişiye özel egzersiz programı,
- Akciğer sağlığı, hastalıkları ve tedavileri ile ilgili hasta ve aile fertleri eğitimi,
- Nefes darlığı ile baş edebilme yöntemleri
Pulmoner Rehabilitasyonun Amaçları Nelerdir?
- Hastalığa bağlı gelişen nefes darlığı ve fonksiyonel yetersizliğin ortadan kaldırılması,
- Hastalığın ilerlemesinin önlenmesi,
- Egzersiz toleransının artırılması,
- Sağlık durumunun iyileştirilmesi
- Hastalık atak sayısının azaltılması ve atak şiddetinin hafifletilmesi,
- Yaşam kalitesinin iyileştirilmesi
- Hastaneye başvuru sıklığı ve yatış süresinin azaltılması
- Hastalığa bağlı psikolojik durumun düzelmesi
- Sağ kalımda artış sağlanmasıdır.
Pulmoner Rehabilitasyon Programına Nasıl Ulaşabilirim?
Aile hekiminiz veya sağlık kuruluşundan pulmoner rehabilitasyon programı olan merkezler öğrenilerek en yakın pulmoner rehabilitasyon programı uygulayan merkeze ulaşılabilir.
Rehabilitasyon Merkezine Ulaşım İmkanı Olmayan Hastalar Ne Yapabilir?
Hastalar Göğüs Hastalıkları Uzmanına danışarak hastalığıyla ilgili yapabilecekleriyle ilgili bilgi edinebilirler. Sigarayı bırakarak, ilaçları doğru kullanarak, düzenli egzersiz yaparak yaşam kalitelerini artırabilirler. Her gün en az 20 dakika düzenli yürüyüş, en basit ve en önemli egzersiz programı olarak uygulanmaya başlanabilir.
Yürüyüşlerde Yapılması Gerekenler Nelerdir?
- Düz bir zemin üzerinde yürünmelidir.
- Hastanın kısa etkili nefes açıcı ilacı her zaman yanında olmalıdır.
- Mümkünse sürekli olarak çok uzun süreli duraklamadan yürünmelidir.
- Yürüme zamanı yavaş yavaş artırılmalıdır.
- Yürüme süresi, hiç ara vermeden yürünebildiği zaman artırılmalıdır.
- Eğer hasta oksijen kullanıyorsa; oksijenle birlikte yürümelidir, oksijen kullanımı, kullanılacak oksijen kaynağının seçimi için Göğüs Hastalıkları Uzmanına başvurmalıdır.
Yürüyüşlerde Yapılmaması Gerekenler Nelerdir?
- Fazla miktarda yemek yedikten sonra yürünmemelidir.
- Tempo yavaş yavaş artırılmalı, bir anda aşırı egzersize kalkışılmamalıdır.
Sigarayı bırakarak, ilaçları doğru kullanarak, düzenli egzersiz yaparak akciğerinizi güçlendirmek sizin elinizde!